発達障害持ちの備忘録

思ったことを書いたりします。自分のための備忘録

#発達障害(自閉症スペクトラム)

少し元気になった

思ったことを吐き出したら、少し元気になりました。記事を読んでくださった皆様、ご心配をおかけして申し訳ありません。 昨日も今日も、日中眠くならずに作業をすることができました。また、コーヒーも飲む必要がありませんでした。ただ、気分の変動がありま…

今日は大丈夫だった3

前回の記事はこちら oddtiny.hatenablog.com 昨日寝る直前に飲んだので、午前中に眠くなるのではと思ったけど、今日は一日中眠くなることはなかった。頭の中で他のことを考えることもほとんどなかった。ただ、朝の4時に目は覚めた。 コーヒーは買ったけれど…

2023/08/02 あんまり集中してなかった

今日は小さなあくびが何度か、目を一瞬つむるのが何度かあったけど、船は漕がなかった。ただ、頭の中で別のことを考えてしまいがちだった。作業をしながら、別のことを考えることが目をつむることを誘発していた。 ただ、その時でもブラックコーヒーは効き目…

眠らずに済んだ!

前回の記事 oddtiny.hatenablog.com 昨日の晩御飯の直後にエビリファイを飲んで、寝る前に加味逍遙散を飲みました。 今日は職場に行く途中でブラックコーヒーと栄養ドリンクを買いました。 職場で眠気が来たときに、ブラックコーヒーを少し飲むと、眠気が取…

エビリファイを飲んだ感想

前回の記事 oddtiny.hatenablog.com 夜寝る前に飲むと、午前中がとても眠くてしんどいことを医者に言ったところ、朝のんでみてはと言われました。 そこで今日の朝飲んでみましたが、今度は午後に以上に強い眠気に襲われました。 これではいけないと思いまし…

早朝覚醒が現れた

お久しぶりです。最近やたら早い時間に自然に目が覚めるようになりました。 目が覚めた後は、横になっても寝付けず目がぱっちり空いた状態になります。 その後ちょうど9時頃にまた眠くなって目も明けれなくなってしまいます。 それがここ何日か続いていて、…

ピンチ

お久しぶりです。 最近失敗し続けている気がします。 返答がすぐに返せなかったり、指示通りにすぐに動けなくて待たせてしまいました。 こういったことの繰り返しで人は嫌われていくのだろうなと思います。 返答がすぐに返せなかったことは「あらかじめ予定…

今日はふわふわな日

今日のお昼に書いた記事では、「今日は変な日ではない」と書いた気がします。でも思い返すと、一日中ふわふわした気分でいたと思います。頭の中に空想が猛スピードで駆け巡り、それが頭の中にはっきりと見え、その内容に笑いを噛み殺しました。もしマスクを…

自分の先延ばし癖・思考の癖について

今までの出来事を振り返ると、同じような失敗を繰り返していると感じる。 真っ先に思いつくのは、予定の管理だ。 ・共有すべきメールを周りの人に送り忘れる ・締め切り日を把握していない。質問されて初めて知らないことに気づく ・締め切り日までのペース…

2週間たった

二日間薬(ストラテラ)をサボった次の日から40mgを二日間飲んで、そのあとは今日まで一日80mgを飲んでいる。日によって落ち着いていたり、ミスばかりだったりする。正直忙しくて効果について考える暇がなかったからよくわからない。とりあえず、今日は落ち…

2週間たった

二日間薬(ストラテラ)をサボった次の日から40mgを二日間飲んで、そのあとは今日まで一日80mgを飲んでいる。日によって落ち着いていたり、ミスばかりだったりする。正直忙しくて効果について考える暇がなかったからよくわからない。とりあえず、今日は落ち…

ADHDは勇者?

ADHDに関する論文を見つけた。誰かのための行動する時能力がアップするらしい。https://www.jstage.jst.go.jp/article/pamjaep/55/0/55_412/_article/-char/ja/時間できたら読みたい。

薬をさぼる 二日目

昨日と今日は薬を飲まなかった。家族や先生にはまだ言っていない。 一昨日薬を飲んだ時、額の奥が力んだ感覚があった。昨日はそれがまだ残っていたけど、頭にずっと力が勝手に入っているような、強制的に目が覚めている感覚はなかった。頭の中は静かだったよ…

昨日は効いてない気がする

昨日は朝ごはんを食べてから80mgを飲んだ。そのあと作業はせずに外出をした。吐き気は起きなかった。ただなんとなく締め付けられるような感覚がずっとあった。長時間PCを操作する作業をすると、額の奥が力んでいるような状態になった。薬を飲んで作業をする…

二日目

80mg2日目飲んだあとpcで作業してたら頭痛、吐き気がした。作業をやめて10分くらいしたら消えた。副作用が出ている時は頭が無理やり覚醒している感じで、体の力を抜きたくても抜けなかった。副作用が消えたあとはそういった覚醒の感じは無くなって、しばらく…

今日は副作用がある

今日は吐き気がある。

今日は普通の日

今日は普通の日だった。1週間の行動予定作成+アラーム設定に2時間かかったことを除いて。 薬の副作用(吐き気めまい)は感じなかった。効果もよくわからない。アルバイトで緊張したせいかもしれない。空腹はあまり感じない。 やらなきゃいけないことが3週間…

今日は失敗した。

今日は大事な予定をうっかりすっぽかして、教習所の試験はボロボロだった。 試験が悲惨だったのは復習せずにやったから。やっぱり焦ると失敗する。あと、素早く行うことがすごく苦手。 予定のすっぽかしは、アラームをオンにしなかったから。 薬はちゃんと朝…

今日は副作用を感じなかった

今日は薬を飲んだ時間がいつもより遅い時間だった。飲んだあと副作用は感じなかった。効果はたぶんあるかなぁ?頭の中はわりと静かで、急に何かしたいと強く感じることもない。何かに熱中するような気持ちもない。かと言って完全に無気力な状態でもない。今…

緊張する

今日は新しい仕事をする最初の日。上手くできるか不安。誰だって最初から上手くできるわけではないけど、この仕事は大切だからミスしたくないし、ミスしたとしても最小限にしたい。薬は飲んだけど効果はあまり感じてない。吐き気とめまいを約2時間後に感じた…

今日は吐き気なかったな

今日は薬を飲んでから吐き気なかった。頭痛は遠くを見たり、目をつむったりしてたら消えた。よかった。一昨日くらいは衝動的に全然必要ないことをやったりして時間を使った。今日もやらなきゃいけないことより好きなことやっちゃたな。途中でやめたけど。 勉…

今は効いてるな

薬を飲んで1時間ほど。今は効いてるなと思う。静かだから。ただ頭いたい。でも画面を集中して見る時に目を細める癖があるからかも。

アトモキセチン(ストラテラ)を飲んだ感想 5(1〜4まとめ)

アトモキセチン40mgを飲んで約2ヶ月になる。今日もちゃんと飲んだけど、効いてる実感はなかった。効いてそうな時間に車に乗ってたから、意識してなかっただけかもしれないけど。副作用は感じなかった。この薬を初めて飲んだ当初は口の渇きや頭痛、軽度の吐き…

やる気でない

やらなきゃいけないことはすべてメモしてあるから、把握はできているけど、実行する気力がわかない。 ぜーったいに薬効いてない。 飲んでから吐き気(軽い)とめまい(強め)が出るのがここ1,2週間は主だった。 最近(2.3日)は頭が働かないことと疲労…

今日は効いてないなー

薬を飲んで4時間ほどたった。効いてないなー

めまいする

薬を飲むとめまいがする効果はたぶんある。たぶん。あと何か作業すると頭の中がすぐにチリチリする。内側に熱が詰まっているみたいだ。これは薬を初めて飲み始めた時によくあった。

めまいする

薬を飲むとめまいがする効果はたぶんある。たぶん。あと何か作業すると頭の中がすぐにチリチリする。内側に熱が詰まっているみたいだ。これは薬を初めて飲み始めた時によくあった。

お薬は40mgのまま

副作用がまだ少し出ているので、薬の量は増量しなかった。イライラした時用の頓服をもらった。内容について、時間ができた時に詳しく書くつもり。今後はいろいろ忙しくなるので頓服が貰えてよかった。

疲れたな

昨日に続いて今日も薬を飲むと何故かめまいと頭痛がする。副作用は体調の影響もあるのだろうか。頭痛はコンタクトの左右を間違えて付けたからかもしれないけど。昨日からずっとなんとなく疲労感を感じる。緊張すると焦って、焦ると失敗して、失敗すると焦っ…

アトモキセチン(ストラテラ)を飲んだ感想 4

アトモキセチン(ストラテラ)40mgを飲んでから1ヶ月以上たつ。やっと副作用がほぼほぼ出なくなった。朝食を少なく食べても吐き気を感じなくなったな。今までは朝食が少なめだと30分から1時間後に強い吐き気とめまいがあった。朝食をたくさん食べると何故か…