発達障害持ちの備忘録

思ったことを書いたりします。自分のための備忘録

拒絶過敏性?

最近、指摘に敏感になった気がする。

私はいろいろな経験が足りないため、勘違いや間違いをよくしてしまう。だからよく指摘をされる。その指摘を素直に受け止めて改善に努めれば良いのだが、私はそれを上手く出来ずにいる。どうやら自分の未熟さを受け入れられないようだ。

指摘の多くは基本的なことが出来てないことに対してのもので、人格否定されているわけではないのに、指摘に対してひどく落ち込んだり、イライラして逆ギレしてしまう。


どうにかしないと。