昨日は最悪な気分だった。注意されたからかもしれないけど、それをきっかけにひどく落ち込んで長く引きずった。 今日は気持ちが上向いていた。外に出たからだろうか。 外にでて歩くと、気持ちが落ち着いていくるきがする。 なぜか元気だった。よかった。
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